Vontade de comer logo antes de dormir? Entenda por que isso acontece e o que fazer a respeito
G1 - Saúde · 14/11/2026 - 01:00
Resumo da notícia
Pesquisas indicam que cerca de um terço das pessoas tem o hábito de comer logo antes de dormir, impulsionadas pelo aumento natural da grelina à noite e pela busca do cérebro por alimentos calóricos e prazerosos.