O poder do ócio: por que seu cérebro precisa de momentos de descanso
G1 - Saúde · 14/11/2026 - 01:00
Resumo da notícia
Momentos de descanso e ócio não significam inatividade para o cérebro, que ativa a chamada rede de modo padrão (DMN) para processar memórias, organizar experiências e projetar o futuro. Descoberta no final do século XX através de exames de imagem, essa rede atua integrando a narrativa pessoal do indivíduo, enquanto outras áreas monitoram estímulos externos em busca de mudanças ou ameaças repentinas.