Lesões no tornozelo são mais comuns do que você imagina — veja como proteger o seu
G1 - Saúde · 14/11/2026 - 01:00
Resumo da notícia
Especialistas destacam a importância dos tornozelos como amortecedores do corpo e apontam que lesões na região são comuns, mas podem ser prevenidas com o fortalecimento muscular e o desenvolvimento da consciência corporal por meio de exercícios específicos de equilíbrio e controle.